في إدارة المخاطر، هناك عدة عوامل مؤثرة على الصحة النفسية في العمل، وهي العوامل التي يواجهها الموظفون والتي تزيد من خطر الإجهاد المرتبط بالعمل ويمكن أن تؤدي إلى إصابتهم بأضرار نفسية، وتشمل ت

الوعي الذاتي ليس وجهة تصل إليها بل هو رحلة تستمر مدى الحياة فكلما زادت معرفتك بنفسك زادت قدرتك على تحقيق أهدافك والعيش بحياة متوازنة فابدأ اليوم بخطوات بسيطة نحو فهم نفسك بشكل أفضل واستمتع ب

للقدوة الحسنة تأثير كبير على الأجيال القادمة، خاصة في سنوات الطفولة والمراهقة حيث يكون الأفراد أكثر عرضة للتأثر. في هذه المرحلة العمرية، يتعلم الأطفال من خلال ملاحظة سلوكيات والديهم ومعلمي

يمكنك السفر بشكل مريح أو ممارسة الهوايات أو قضاء الوقت مع أحبائك. . شعور مزعج حينما تستيقظ صباحاً ولا تدري ماذا تفعل وأين تذهب ومن يريد خدماتك.. حينما يصمت هاتفك فلا يتصل بك عملاؤك. - سواء كا

تأكد من أن غرفة النوم مظلمة وهادئة ودرجة حرارتها مناسبة للنوم. ومن جهتها تحدثت نعيمة الأميري مدير نطاق الفرع المدرسي الثاني، عن الحزم التدريبية الخاصة بالقيادات المدرسية من إدارة الفرع ال